Menu

  1. Αρχική
  2. Βρείτε όλες τις συνταγές που ετοιμάσαμε και σας προτείνουμε
  3. Σολομός σε κρούστα δημητριακών
  1. Βρείτε όλες τις συνταγές που ετοιμάσαμε και σας προτείνουμε

Σολομός σε κρούστα δημητριακών

Σολομός σε κρούστα δημητριακών – - συνταγή

Ένα γευστικό και σούπερ υγιεινό πιάτο!

...

Συστατικά

−
+

Για το πανάρισμα

  • Βούτυρο 40.0 γρ
  • Ξύσμα λεμονιού
  • Δημητριακά χωρίς Γλουτένη 220.0 γρ
  • Καρύδια πεκάν 4.0 τεμ.
  • Σκόρδο 1.0 τεμ.
  • Φύλλα από θυμάρι, δεντρολίβανο, βασιλικό ψιλοκομμένα 5.0 γρ

Για τον Σολομό

  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Φιλέτα Σολομού 4.0 τεμ.

Για την Σάλτσα

Ένα γευστικό και σούπερ υγιεινό πιάτο!

...

Στάδια εκτέλεσης

  1. Για το πανάρισμα

    Τοποθετούμε σε μπλέντερ τα δημητριακά, τα καρύδια, το σκόρδο τα μυρωδικά και το ξύσμα λεμονιού. Προσθέτουμε το λιωμένο βούτυρο και ανακατεύουμε, μέχρι να πάρουμε μια ομοιογενή πάστα.

  2. Για τον Σολομό

    Αλατοπιπερώνουμε τα φιλέτα του σολομού και στη συνέχεια, προσθέτουμε σε κάθε φιλέτο την πάστα των δημητριακών. Ψήνουμε σε φούρνο στους 180 σε χρόνο ανάλογο με το βαθμό ψησίματος που προτιμάμε.

  3. Για την Σάλτσα

    Σοτάρουμε σε βούτυρο το πράσο, σβήνουμε με το ζωμό και βράζουμε. Καρυκεύουμε με αλάτι και πιπέρι και αφήνουμε να γλασάρει. Tέλος, ομογενοποιούμε τη σύβραση με τη μαγιονέζα.

  4. Για την Παρουσίαση

    Τοποθετούμε το σολομό πάνω από την κρέμα με τα πράσα και γαρνίρουμε ανάλογα.
Αρχική
Προϊόντα
Αγαπημένα
Καλάθι
Μενού