Συστατικά
Κοτόπουλο με Λαχανικά Stir Fry σε Σάλτσα Σόγιας με Μέλι
−
+
€0.0
Για τη Σάλτσα Σόγια-Μέλι
Μέλι
/γρ
50.0 γρ
0%
Τζίντζερ, κομμένο σε λεπτές φέτες
/γρ
40.0 γρ
0%
Σκελίδες Σκόρδο
/γρ
20.0 γρ
0%
Νερό
/ml
200.0 ml
0%
Ξίδι από λευκό κρασί
/γρ
25.0 γρ
0%
Maizena Κορν Φλαουρ 2,5 kg
/γρ
12.0 γρ
0%
Knorr Σάλτσα Σόγιας 1,3 kg
/γρ
120.0 γρ
0%
Για τα Λαχανικά και το Κοτόπουλο
Ηλιέλαιο
/ml
40.0 ml
0%
Κοτόπουλο φιλέτο, σε λεπτές φέτες
/γρ
300.0 γρ
0%
Καρότο ζουλιέν
/γρ
160.0 γρ
0%
Μπρόκολο καθαρισμένο
/γρ
60.0 γρ
0%
Κρεμμύδι εμινσέ
/γρ
120.0 γρ
0%
Κρεμμύδι φρέσκο, πλάγιες φέτες
/γρ
30.0 γρ
0%
Πιπεριές κόκκινες ζουλιέν
/γρ
50.0 γρ
0%
Πιπεριές κίτρινες, ζουλιέν
/γρ
50.0 γρ
0%
Τζίντζερ ψιλοκομμένο
/γρ
10.0 γρ
0%
Ψιλοκομμένο σκόρδο
/γρ
10.0 γρ
0%
Σάλτσα σόγια- μέλι
/γρ
200.0 γρ
0%
/
Για τη Σάλτσα Σόγια-Μέλι
-
Μέλι 50.0 γρ
-
Τζίντζερ, κομμένο σε λεπτές φέτες 40.0 γρ
-
Σκελίδες Σκόρδο 20.0 γρ
-
Νερό 200.0 ml
-
Ξίδι από λευκό κρασί 25.0 γρ
Για τα Λαχανικά και το Κοτόπουλο
-
Ηλιέλαιο 40.0 ml
-
Κοτόπουλο φιλέτο, σε λεπτές φέτες 300.0 γρ
-
Καρότο ζουλιέν 160.0 γρ
-
Μπρόκολο καθαρισμένο 60.0 γρ
-
Κρεμμύδι εμινσέ 120.0 γρ
-
Κρεμμύδι φρέσκο, πλάγιες φέτες 30.0 γρ
-
Πιπεριές κόκκινες ζουλιέν 50.0 γρ
-
Πιπεριές κίτρινες, ζουλιέν 50.0 γρ
-
Τζίντζερ ψιλοκομμένο 10.0 γρ
-
Ψιλοκομμένο σκόρδο 10.0 γρ
-
Σάλτσα σόγια- μέλι 200.0 γρ
