Σαλάτα Κινόα και Mix Φασολιών Γεμάτη Πρωτεΐνες, Φυτικές Ίνες και Σίδηρο

Name: Σαλάτα Κινόα και Mix Φασολιών Γεμάτη Πρωτεΐνες, Φυτικές Ίνες και Σίδηρο
Yield: 4
Ingredients: 75.0γρ Κινόα; 15.0γρ Μηλόξυδο; 25.0γρ Χυμό λάιμ; 5.0γρ Knorr Primerba Πάστα Σκόρδο 340 gr; 0.0γρ Φρεσκοτριμμένο πιπέρι; 0.0γρ Αλάτι; 50.0γρ Knorr Πικάντικη Σάλτσα με Τσίλι 1 lt; 10.0γρ Κόλιανδρο σε σκόνη; 50.0ml Ελαιόλαδο; 250.0γρ Μαύρα Φασόλια Κονσέρβας; 200.0γρ Φασόλια Κονσέρβας; 100.0γρ Αγγούρι κομμένο καρέ; 30.0γρ Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο σε καρέ; 10.0γρ Φρέσκο κόλιανδρο

Σούπερ θρεπτική πρόταση για τους πελάτες που προσέχουν τη φυσική τους κατάσταση!

Σαλάτες

Σαλάτα Κινόα και Mix Φασολιών Γεμάτη Πρωτεΐνες, Φυτικές Ίνες και Σίδηρο – - συνταγή

Για την Κινόα

Κινόα 75.0 γρ

Για το Dressing

Μηλόξυδο 15.0 γρ
Χυμό λάιμ 25.0 γρ
Knorr Primerba Πάστα Σκόρδο 340 gr 5.0 γρ
Knorr Primerba Πάστα Σκόρδο 340 gr

Το προϊόν προστέθηκε στα αγαπημένα

Θα πρέπει να συνδεθείτε για να προσθέσετε το προϊόν στα αγαπημένα

0,34 kg € 6,83

2 x 340 gr € 13,66

Το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο

Το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο

Ενδεικτική τιμή (προ ΦΠΑ)
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Αλάτι
Knorr Πικάντικη Σάλτσα με Τσίλι 1 lt 50.0 γρ
Knorr Πικάντικη Σάλτσα με Τσίλι 1 lt

Το προϊόν προστέθηκε στα αγαπημένα

Θα πρέπει να συνδεθείτε για να προσθέσετε το προϊόν στα αγαπημένα

1 lt € 8,92

6 x 1 lt € 53,52

Το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο

Το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο

Ενδεικτική τιμή (προ ΦΠΑ)
Κόλιανδρο σε σκόνη 10.0 γρ
Ελαιόλαδο 50.0 ml

Για τη Σαλάτα

Μαύρα Φασόλια Κονσέρβας 250.0 γρ
Φασόλια Κονσέρβας 200.0 γρ
Αγγούρι κομμένο καρέ 100.0 γρ
Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο σε καρέ 30.0 γρ
Φρέσκο κόλιανδρο 10.0 γρ

Στάδια εκτέλεσης

Για την Κινόα
Βράζουμε την Κινόα βάσει των οδηγιών και στη συνέχεια στραγγίζουμε και κρυώνουμε.
Για το Dressing
Τοποθετούμε σε μπολ όλα τα υλικά και ομογενοποιούμε με την βοήθεια ραβδομπλέντερ.
Για τη Σαλάτα
Προσθέτουμε σε μπασίνα τα φασόλια μαζί με την κινόα, τα λαχανικά και το dressing. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε.